गैस व बदहजमी

---

1 . भोजन हमेशा समय पर करें . 2 . प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें . 3 . हींग , लहसुन , चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें , व् प्रतिदिन एक गोली खाएं . 4 . भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें . 5 . लहसुन , जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं . 6 . सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं . 7 . लौंग का उबला पानी रोजाना पियें . 8 . जीरा , सौंफ , अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें , शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें .